Ginkgo biloba
È uno degli integratori più gettonati per aiutare la memoria e la concentrazione, in quanto migliora la microcircolazione a livello cerebrale. Per questa sua proprietà è utilissimo anche per la vista. Recenti ricerche hanno dimostrato la sua efficacia a tutti i livelli della circolazione sanguigna.
Inoltre:
- manifesta proprietà redox, in quanto è uno scavenger dei free radicals.
- protegge la barriera sangue-cervello (barriere anatomiche e sistemi di trasporto che controllano tipi di sostanze che entrano nello spazio extracellulare del cervello)
- diminuisce la viscosità del sangue inibendo il fattore attivante del PLATELET - platelet activating factor (PAF)
- diminuisce il danno ai tessuti durante stress circolatori e aumenta la circolazione alle estremità
- assiste nella distribuzione di ossigeno e glucosio al cervello
- protegge le arterie, le vene e i capillari dai danni, e aiuta a regolare il loro tono e la loro elasticità
- rallenta la progressione della malattia di Alzhaimer
qual è la posologia ottimale per migliorare la memoria?
la posologia dipende dalla quantità di principio attivo per capsula (anche se tale quantità è abbastanza uniforme rispetto al prodotto). Dovresti chiedere al tuo erborista di fiducia.
In ogni caso il Ginkgo biloba va assunto dopo la prima colazione e a pranzo. Nelle ore serali potrebbe indurre insonnia.